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中年危机是一个总体神话

一个男人有一天醒来的想法发现他的头发是灰色,他的生命是“过度”,所以他买了一辆红色跑车......是一个神话。 (图片信用:Dreamstime)

他 - 这个人通常被描绘成“他” - 关闭警报,盯着一碗潮湿的谷物,穿上疲惫的西装,去办公室,更多的是更多同样的单调例程。所以它持续到有一天,通常是他意识到他是凡人的那一天(或者开始失去头发),他去了博尔斯克:他刘投他的秘书,退出了他的工作并买了红色的敞篷车。 

我们都在点头,承认不可避免的中年危机。一个让Monica Lewinsky着名的名片,另一个是赢得了“美国美女”的学院奖,这一概念在我们的文化中嵌入了我们的信仰 积极思维的力量。

但是,中年危机很常见的想法是一个神话,专家说。

“这是良好的小说或良好的电影,但它不是真的准确,”马萨诸塞州布兰德斯大学的心理学家Margie Lachman表示。

“瑞士苏黎世大学的救生员研究员亚历山德拉·弗雷德说:”生活中没有具体的生活时间易燃。“

“有些时候,事情会结晶为非常有问题,在你的生活中具有非常深厚的干扰,”弗隆德告诉了永恒的爱情。 “人们体验了这些类型的危机,但它们并不与年龄有关。”

相反,拉克曼说,危机通常被一些活动发生在大多数年龄可能发生的情况下,例如职业挫折,朋友或亲戚或疾病的死亡。

流行病学家发现在负面事件中没有飙升–如职业幻灭–在中年,弗隆解释说。

因此,如果振兴的性欲和跑车突然的嗜好者纯粹是好莱坞的东西,那么在这些年内会发生什么事? [7种方式的心灵和身体随着年龄的变化]

个性稳定

其中一个受欢迎的误解是中期危机被突然意识到,青春的价值观和目标被遗弃,以便更舒适,可实现的愿望;那个人“售罄”。

弗隆发现令人疑惑的令人疑虑。 “卖给谁?”她问。

在伪装自己的过程中,年轻人将争夺建立个人目标和价值观。然而,年轻的成年后, 个性仍然相对稳定 在余生中,研究人员已经发现。

弗雷恩说,新的人通常是原始目标的变化,并与该人的核心价值保持一致。例如,一个人可以专注于为学术界贡献 - 首先是一名研究生,通过在20多岁的中期出版论文,而是通过教学大学生在她的50年代。这不是通常改变的值,这是方法。

一些文化甚至没有中午的概念,让一个孤独的中草生危机,据理查德·什叶德的书“欢迎来到中世纪!和其他文化小说”(芝加哥大学出版社,1998)。

但在西方文化中,中年通常定义为30至75岁的地方,取决于人的年龄。当按下时,心理学家说中年介于40到65岁之间,将一些奥斯卡被提名者放在中间–这是一个正确的Colin Firth,Javier Bardem(“Biutiful”),Annette Bening,甚至妮可Kidman刚刚进入戒指。但拉克曼和弗隆压力 年龄年龄 不是最好的标记。

也许一个更好的定义是一个人的社交利基中的中年。在中年生活中,人们通常与比自己更老和较年轻的人密切相关。例如,许多中年成年人不仅是他们的孩子,也是他们的老龄化父母。

没有危机的中年生命

在中年,人们倾向于专注于通过与大大不同年龄的人的互动来为社会做出积极贡献。这种相互作用包括正式和非正式的指导/导师关系,分层工作场所关系和发行家庭动态。

中年成年人“不再是驱动,而是现在司机”,研究人员伯纳尼克·纳丁登和南希亚坦在他们的论文中,“中年”(“精神病学基础”,1974年的基本书。

批判性地,成年中的中间人带来了更大的控制感,然后是其他生命周期。相比之下,年轻的成年日本通常是努力的时候,已故的成年期通常是损失的时期,包括一个人的工作,健康和朋友。

中年的最常见投诉并不是无聊,因为许多年轻人的恐惧,也没有一种危机的感觉。 “人们在这个时代的人是自己的专家,”弗隆说。 “他们知道什么对他们有好处,什么不是。”

相反,进行大型调查的研究人员发现,中年人们的主要问题感觉无法完成所有事情。

“在中间的成年期,你最充分地生活。你在你的工作中取得了很多成就,孩子们在成长,你是健康的,拥有比你是学生的更多资源。你的社交中没有多少死亡率弗鲁德说,圈子......你知道你知道在哪里,不要再问一下自己。

没有中间生动不存在关键变化:更年期, andropause(男性更年期), 排空巢穴,以及父母的死亡都经常在成年期间发生。但不是每个人都认为这些变化为消极。例如,更年期和空巢可能导致新蓬勃发展的性生活。

弗氏德说,当他们稍后人生的人们最想成为他们最想成为的年龄时,他们通常表示。

神话的起源

如果中年实际上如此伟大,那么这个概念在哪里 中年危机 come from?

在20世纪60年代,一位名叫艾略特Jaques的心理学家基于他对临床患者和艺术家的研究来创造了“中年危机”一词,他正在处理抑郁和焦虑的抑郁症。

弗氏弥敦们表示,“中年危机”一词抓住了像野火一样,因为每个人都知道适合模具的人,弗氏德告知了爱好者。但是我们知道不适合模具的所有人呢?

弗氏,拉克曼和大多数现代心理学家驳回了Jaques的案例研究,不代表普通乔。 “艺术家们众所周知,戏剧性地戏剧了他们的生活;这是他们的工作,”弗隆指出,我们中的越来越神经质在任何生命阶段都更容易发生危机。

尽管几十年的研究揭穿它,但西方文化的概念徘徊,特别是在其对男性的应用中。中世纪危机理论的原始推动者将一张男人的照片绘制为“晚布较晚的人”,弗隆说,谁没有思考,直到他们听到中年的叫醒。弗氏德说,最近的研究表明,男人与女性一样自我反思,而且性别既不是根据年龄的基于年龄改变生命的危机。

至于中年刺激的想法 关于死亡率的担忧,弗隆说时序已关闭。人们倾向于考虑青春期的死亡,当他们意识到它真的会发生在他们身上,然后再次在晚期生活中,当他们意识到他们的时间来了。她说,在成年中年,人们太忙了,无法担心死亡。

尽管如此,中美生命危机的概念也可能是有用的,即使它是一个错误的人也可能是有用的。拉克曼说,在中年生动中,我们可以进入后期的生活,我们可以采取适当的调整“物理,经济上,社会,”。例如,慢性疾病的第一个迹象在成年中间出现在中间 - 一次仍然可以对它们进行一些事情。

然而,大多数人在整个生命中进行调整,而不仅仅是在中年生活中。 “生活是一个过程,生活是每天的,”弗隆说。 “这是俗气的东西,但这是真的。”

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