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空间站获得新的失眠灯泡

格伦发现Bunk 1998
NASA说,宇航员John Glenn(右)在他的船上船上航天飞机发现中完成了血管队在他的船上的航天飞机发现中所做的血迹。 (图片信用:美国宇航局)

美国宇航局计划打击太空失眠的新武器:高科技发光二极管,以取代国际空间站美国部分的荧光灯。

大约一半飞到空间的人依赖于睡眠药物,在某些时候休息一下。为1120万美元,美国宇航局希望利用光学科学来减少宇航员对药物的依赖。

据美国宇航局航班史密斯·约翰斯顿(Anchorage)的研究介绍,阿拉斯加的研究表明,医院工作人员在今年最黑暗时期做出了更多的医疗错误。发现表明,即使他们正在进行苛刻的太空探索工作,人们也必须受到尊重的日夜周期。

“当你透过商店的窗户和学校和医院的普通光线时,人们可以做得更好。他们的运作效果更好,”NASA的健康计划的主要医师Johnston说。 [视频:做宇航员 Dream of Weightless Sheep?]

太空睡眠了

睡眠不是微不足道的事情 在太空。宇航员通常在轨道上达到大约六个小时的闭嘴,尽管允许允许8.5。苛刻的时间表和不寻常的环境是导致失眠的因素之一。

“车站是嘈杂的,二氧化碳高,你 没有淋浴,有很多焦虑,因为你必须表演。想象一下,如果你每天24小时在你身上有相机,“Johnston说。

随着时间的推移,睡眠剥夺会导致刺激,抑郁,疾病或错误。任何这些问题都可以在空间站的紧密,限制,加压季度中危险。

在解决问题的努力下,美国宇航局计划用一系列蓝色,发白和红光之间的一系列LED阵列更换轨道实验室的荧光灯灯泡。该更改可以由地面或宇航员编程。新的灯泡是由于2016年的交换。

专家说,蓝光刺激了人类的大脑,因为人们演变为应对地球天空的颜色。当宇航员的眼睛暴露在蓝光时,他或她的身体 抑制褪黑激素,诱导睡眠激素。蓝色还促进了黑色素的形成,这是一种让人醒来的“蛋白质颜料”。

简单来说,颜色红色反转该过程。褪黑激素增加,使宇航员困倦,而黑色素被抑制。

Johnston表示,“您可以使用新的光线阵列进行新的光线阵列,即在空间站的天然天夜周期中拨打。

他加入了很好,除非宇航员在睡前看窗外。然后,他们通过将目光暴露在反射地球上的自然阳光下,冒着困惑他们的身体时钟的风险。

睡眠训练

Johnston说,技术可以迄今为止才能解决睡眠问题。这就是为什么美国国家航空航天局规定在太空飞行之前和期间的船员的好“睡眠卫生”。

药物仅作为最后的手段使用,每个船员都在地球上广泛测试。如果紧急情况下,宇航员即使在最深刻的睡眠期间也必须容易地唤醒。

宇航员在艰难的情况下,凭借他们的苛刻的预检时间表,该练习在困难的情况下,包括向俄罗斯和日本的航班进行培训。

美国宇航局与宇航员合作 最小化喷射滞后。帮助每个船员的技术,例如在飞机上戴上太阳镜并在一定时间服用药物,可以在轨道中使用。

Johnston说,地球上的群体也将受益于研究,特别是转向工人或旅行者战斗机滞后。

“希望,我们将有其他医生可以使用的疏散,军方可以用于他们的飞行外科医生。”

这个故事是由 Space.com..,一个姐妹网站到现场科学。  关注伊丽莎白豪威尔 @Howellspace.,或space.com. @spacedotcom.。我们也在 Facebook Google+.