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关于抗衰老产品的真相

一个女人在一瓶皮肤护理产品上读取标签。
(Image credit: <a href='http://www.shutterstock.com/pic.mhtml?id=106588088'>Skin care aisle photo</a> via Shutterstock)

从争夺那些讨厌的自由基,刺激皮肤的天然胶原蛋白的生产,抗衰老产品会产生一些诱人的承诺。根据美国皮肤科学院的说法,每年消费者每年花费数十亿美元的乳霜和乳液。

但对于许多乳霜,乳液和维生素补充剂声称减少皱纹或减缓过早的老化,没有足够的证据表明他们的工作。虽然某些活性成分使用 抗衰老产品 专家说,已被证明是安全有效的,诀窍是找到与您合作的正确成分。

纽约大学医疗中心的皮肤科医师伊丽莎白哈尔博士伊丽莎白博士表示,肯定有一定的产品和成分。 “这可能会为患者和医生提供压倒性—很难知道哪个有效,哪些没有。“

以下是五个常见的活性成分,以及科学证据,了解他们是否可能在减少老龄化症状中发挥作用。 

随着年龄的增长,你的皮肤变得更薄并失去脂肪,导致它 下垂并开发细线。身体产生较少的胶原蛋白和弹性蛋白,使皮肤能够保持其平稳,丰满和年轻的外观的物质。

肽是小蛋白质,有助于刺激新细胞生长和帮助皮肤细胞愈合。

“陪审团仍然脱颖而出,他们有多有益,”Ivona Percec博士是一家专门从事宾夕法尼亚大学化妆品外科和护肤品的整形外科医生。 “我们不确定肯定是什么生物效益。”

虽然在许多产品中发现了肽,但专家仍然不确定哪种配方可以工作。 “如果他们工作,他们通过刺激胶原蛋白,弹性蛋白和其他在衰老期间遭受的其他组件来这样做,”Percec表示。 “关注的是,肽是大分子,并且取决于其配方和皮肤表面,它们可能无法深入渗透以实现其效果。”

HALE考虑肽在保湿剂中善于保湿皮肤,“这可以使线条不那么明显,”但她仍然没有看到他们努力削减皱纹的数据。

α-羟基酸

α-羟基酸,如乳酸,乙醇酸和柠檬酸,是来自水果和奶糖的天然成分。 

“它们通常使用,因为它们作为剥离的剥离,摆脱死皮细胞,允许新细胞生长,”Hale说。 “它允许更深的皮肤层更快地走向表面—这加速了皮肤营业额的循环。“

每种酸都有略微不同的效果。来自酸奶的乳酸,有助于去除死皮细胞,其具有 亮效对皮肤的影响。来自甘蔗的乙醇酸可以通过减少细纹和皱纹来帮助,使皮肤看起来更平滑,更紧密。

副作用包括刺痛和阳光敏感性,因此专家建议每天使用防晒霜。

视黄醇

作为减少衰老,视黄醇,天然形式的维生素A的迹象,通过减少皱纹的外观来减少衰老,视黄醇,促进皮肤的厚度和弹性。

“有充分的证据表明视网膜改善了细纹和皱纹的外观,”Hale说。

视黄醇是一种在许多柜台皮肤霜中发现的成分。一种更有效的视黄醇形式, 叫做Tretinoin(有时以品牌名称为RETIN-A出售),可通过处方提供。处方强度视黄醇产物可能比超越强度造成更多副作用。副作用可包括燃烧,温暖,刺痛和刺痛。

“虽然制剂较弱的配方有福利,但”Percec说,“有更新的处方强度配方,更具可忍受和有效。”

但怀孕或计划怀孕的女性应该避免使用任何形式的维生素A,因为它可能会增加出生缺陷的风险。

白藜芦醇

白藜芦醇是一种植物化合物—它在红酒中发现,也可作为补充剂提供。有些人声称该化合物可以预防或逆转慢性健康问题,例如糖尿病或心脏病。

虽然有证据表明饮酒 适度葡萄酒具有健康益处,无论白藜芦醇补充剂是否可能具有类似效果仍然不清楚。在Cell代谢杂志上发表的2008年研究发现红葡萄酒成分减缓了小鼠的年龄相关的衰退。但是在10月份发表的29名健康,中年妇女的研究中,研究人员发现,服用75 - Miligram的女性 白藜芦醇补充剂没有获得代谢效益.

“我认为需要做更多的研究,以便是否应采取补充剂,”Hale说。 “这时,我会对偶尔的红酒感到愉快。”

抗氧化剂

通常声称抗氧化剂有助于对自由基造成对抗细胞损伤,这是可能损伤细胞和增加炎症的分子,并增加癌症的风险。

抗氧化性质的物质包括β-胡萝卜素,番茄红素,硒和维生素A,C和E,根据国家卫生研究院。这些和其他抗氧化剂在许多食物中被发现,包括水果,蔬菜,坚果和一些肉类。还提供许多抗氧化剂的补充剂。

至于它们的健康益处,“有抗氧化剂是有效的,然而,它是抗氧化剂的配方,这是至关重要的,”Percec表示。 “ 维生素C. e是最常用的,最常时的时间,“Percec说。 

虽然一些维生素配方可能声称“自然”,但Percec表示它们可能没有有效。

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