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如何帮助害羞的孩子而不伤害他们

一个害羞的男孩紧紧抓住他的父亲。
(图片信用:altanaka / shutterstock.com)

漫步在羞怯上的研究文献中,对墙花的父母有点惊慌。研究对儿童有联系了行为抑制 - 一种特征不仅要羞怯,还要极度谨慎 - 有关新情况 - 有了增加的发展机会 焦虑症 之后。和研究表明,保护谨慎的孩子的父母的冲动可能会使事情变得更糟。

但是心理学家和儿童发展专家也有借助的方式提出 支持害羞的孩子。纽约大学的心理学家Sandee McClowry Sandee McClowry表示,是不要试图改变他们基本的自然的舒适区。

“那个接受孩子是一个巨大的巨大的事情,”麦克利罗斯告诉现场科学。

羞怯及其后果

心理学家 定义羞怯 作为退出社会遭遇的趋势,并且在社交互动发生时感到尴尬和紧张的倾向。研究羞怯的研究人员经常利用更广泛的行为抑制概念来捕捉焦虑的孩子,其焦虑包括害羞的人周围和新的情况。

羞怯是孩子气质的一部分,心理学家发现它是一个非常持久的特质。在1988年出版的一项研究中 在儿童发展期间,研究人员比较了4岁儿童的观察,观察同一孩子的观察7.5年。怯懦的孩子在4次普遍仍然如此7,而传出的孩子们留下来了。 [10个养育快乐孩子的科学提示]    

但其他研究发现了这种壁纸个性的后果。另一项1988年的研究,其中从20世纪20年代末出生的人中使用的数据发现,在童年时期害羞的人不太可能结婚,以后有孩子,并且通常比那些稳定的职业生涯更稳定 谁是外出的。另一方面,害羞的女性比外出女性更有可能结婚,有孩子,留在家里。对于男女,研究人员在杂志上写道,这种模式似乎是从世界退出。这些结果可能今天可能不同 改变性别角色。随着研究人员所写的,他们突出了一个人的气质可以通过选择人们的缓慢积累和他们所拥有的机会来改变他们的生活的过程。 

更多关于将行为抑制与后来焦虑的研究进行研究。 2012年出版的七项研究的荟萃分析 美国学院学报&青少年精神病学 发现具有最极端的行为抑制的孩子们以后可能更容易发生七倍以上 社交焦虑症 而不是没有行为抑制的孩子。研究人员写道,大约15%的儿童表现出极端的行为抑制,大约一半的群体将发展社交焦虑。

“一般来说,在我们的社会中,奢侈和能够口头上讲和表达想法的重视,”科罗拉多大学的心理学家Soo Hyun Rhee说,他们研究了孩子气质和后期心理健康问题之间的联系。因此,Rhee说,害羞的孩子可以在课堂和其他情况下裂开裂缝。

Preventing problems

(图片信用:Kitty / Shutterstock.com)

对于极度羞怯的孩子,美国心理协会建议寻求专业的帮助。治疗师可以帮助孩子(甚至成年人)提出管理他们的焦虑或选择适合其气质的活动的策略。

很容易想要保护一个在新情况下挣扎的孩子,但研究人员建议避免走得太远。在一项研究中,孩子从3岁到6岁以下的孩子们在3岁时被行为抑制的孩子,如果他们的照顾者在8月份出版的调查结果,他们的看护人更有可能在6岁时仍然存在行为抑制 人格研究杂志

“过度保护这些孩子的父母做了很大的伤害,”麦克拉利说。目标,她

说,是为了父母达到平衡。可能有助于学习“脚手架”的一件事是孩子的经历。在教育中,脚手架是指开始的更多支持,然后逐渐允许学生变得更加独立。脚手架策略可以帮助抑制孩子突破他们的壳。 [8与学龄前儿童交谈的8个经过真正的提示]

“你采取非常非常小,渐进的步骤,并提供了很多强化,”麦克拉利说。例如,如果一个孩子想去睡眠营地,但害怕花在家里的夜晚,父母可能会首先让其他孩子在自己的房子里睡觉,然后直到一个夜晚奶奶。父母应该 注意孩子的舒适 在整个这个脚手架过程中,并且如果孩子击中限制,则接受。特别是对年龄较大的孩子,父母可以通过这个过程来谈谈,麦克洛韦说:孩子觉得是怎么回事的,有什么帮助他们感觉更好,他们希望他们做了什么?

你在哪里适合这一害羞的外向? (图片信用: katielittle. Shutterstock.)

研究人员还发现,对孩子需求的温暖和响应的育儿有助于打破羞怯与潜在心理健康问题之间的联系。 2014年的研究发现,孩子们的羞怯与没有焦虑的风险增加,只有没有人的孩子 安全地附着在他们的照顾者身上。安全附件是指孩子们随意探索的培养关系,但也知道他们可以回到监护人以获得保证。

在羞怯上传播这个词

麦克罗式和她的同事制定了一个以学校为基础的计划,洞察儿童的气质,旨在将羞怯的课程参加学校。第一步是帮助教师和父母认识到孩子们的羞怯,因为当害羞的孩子安静时,他们的问题很容易错过。该计划还鼓励参与者重新羞怯,而不是作为一个问题,而是作为一个人的化妆品的一部分。 [9 DIY改善心理健康的方法]

研究人员使用木偶教育幼儿,人们有不同的丝袜(Fredico友好,格雷戈里脾气暴躁,希拉里的艰苦劳动,以及Coretta谨慎),这有助于孩子们了解为什么其他孩子可能以不同方式对情况做出反应。这些木偶没有以突发事件命名;麦克罗姆和她的同事 创造了这个角色 using statistics  从883名学龄幼儿的契约的研究。对于害羞的孩子,研究人员建议他们可以用来推动他们的舒适区的策略。

“目标是以一种方式支持它们,以便他们在对他们有压力的这种情况下对社会竞争力,”麦克拉利说。她说,这种支持可以避免焦虑和抑郁症的风险。在2014年 洞察计划研究 跨国公司心理学审查发表的22所低收入学校,麦克利罗斯及其同事发现,所有被随机分配到该计划的儿童都以学术技能提升,但害羞的孩子受益最多。在幼儿园和一年级之间,通过10周的计划的害羞的孩子看到他们的批判性思维技能改善,他们的数学技能保持稳定,而害羞的孩子们在两者均下降。研究人员写道,这一是重要的,因为许多研究发现害羞的孩子在学校比更远的学生挣扎更多。

部分问题可能只是因为害羞的孩子们不展示他们所知道的。在2014年研究害羞的幼儿学习中,Rhee和她的同事发现,行为抑制的孩子完全能够理解语言,但很多 比外出的孩子说话不太可能 (特别是在心理学实验室中的陌生人)。 Rhee说,教训是,教师和其他教育工作者需要想到让害羞的孩子闪耀的方法。

“这让我成为一个对害羞或抑制的人更敏感的教授,给他们其他机会表明他们知道材料,所以拥有更多书面作业等等,”Rhee说。

原文文章 世界科学.